Книга Геть самосаботаж Як за 6 кроків розблокувати мотивацію і силу волі - Наш формат Джуді NC, код: 7339909
270 ₴
- В наявності
- Код: 7339909
РезультатТИКА КНИГИ
Психологія, мотиваційна література, саморозвиток, поведінка, звички
ОПИС КНИЖКИ ДЖУДІ ХО «ГЕТЬ САМОСАБОТАЖ! ЯК ЗА 6 КРОКІВ РОЗБЛОКУВАТИ МОТИВАЦІЮ І СИЛУ ВОЛІ»
На початку року: «Я куплю абонемент у спортзал і тренуватимуся п’ять разів на тиждень».
За тиждень: «Йой, усе болить, гантелі заважкі, тренер надто прискіпується, це дуже виснажує й забирає забагато часу. І навіщо мені той спортзал?». Знайома ситуація? У схожі пастки мозку потрапляють усі люди. У новорічну ніч нам здається, що досягнемо всіх цілей, а коли доходить до справ, ми починаємо самотужки їх саботувати. Чому це відбувається й головне — що в такій ситуації робити? На ці запитання простою мовою відповідає нейропсихологиня Джуді Хо.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА «ГЕТИ НАЙСТРОБОТАЖ! ЯК ЗА 6 КРОКІВ РОЗБЛОКУВАТИ МОТИВАЦІЮ І СИЛУ ВОЛІ»
Для широкого кола читачів, всіх, хто хоч раз за життя думав «я не зможу цього зробити» і через це навіть не намагався, а також робив те, що йому шкодить.
ЧОМУ ВАРТІ КУПТИ ЦІЮ КНИГУ?
Джуді Хо пояснює, як наш мозок функціонує, запалюється ідеями, реагує на виклики й уникає небезпек. Також авторка пропонує шість кроків, що підвищать мотивацію та підживлять силу волі — а без них наш річний абонемент у спортзал так і пролежить без діла.
ПРО АВТОРА
Джуді Хо — американська психологиня й медійна особистість. Веде приватну практику, викладає психопатологію, досліджує нейропсихологію. У 2016 році запустила безкоштовну психологічну програму для батьків і вчителів Лос- Анджелеса, створила психоосвітній проєкт для жінок із малозабезпечених сімей. Публікується в Teen Vogue, Yahoo Lifestyle, Us Weekly. Виступає на CNN, Access Hollywood, Fox 11 News.
.Наші контакти | (096) 902-63-54 |
Автор | Джуді Хо |
Гарантія | 14 днів |
Рік видання | 2021 |
Видавництво | Наш формат |
Кількість сторінок | 240 |
Обкладинка | Тверда |
Розміри | 140 x 210 мм |
Країна реєстрації бренда | Україна |
Тематика | Популярна психологія |
Мова | Український |
Товар оновлений 11.05.24 05:54
Основні атрибути | |
---|---|
Виробник | Наш Формат |
Користувацькі характеристики | |
.Наші контакти | (096) 902-63-54 |
Автор | Джуді Хо |
Артикул | tdx0006114 |
Гарантія | 14 днів |
Видавництво | Наш формат |
Обкладинка | Тверда |
Розміри | 140 x 210 мм |
Країна реєстрації Бренда | Україна |
Тематика | Популярна психологія |
Мова | Український |
Основные атрибуты | |
Рік видання | 2021 |
Кількість сторінок | 240 |
- Ціна: 270 ₴